É inegável as diversas mudanças que aconteceram nos últimos anos. Contudo, ainda é pouco discutido sobre a relação entre tecnologia e saúde mental.

Nos últimos anos, deparamos com uma crescente rotina exaustiva, agitada e, consequentemente, de um estado de esgotamento físico e mental. Percebemos que a tecnologia tem tornado as pessoas mais ansiosas além de ser um forte aliado no processo de desumanização. No campo do trabalho, compreendemos que pouco se tem falado sobre a saúde mental, principalmente depois do home office. Segundo alguns sites especializados na área, eles contextualizam que o cansaço mental, por exemplo, tem sido relatado tanto por quem está 100% remoto, como também pelos trabalhadores que estão em modelo híbrido, nestes casos as pesquisas mostram que a Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional está presente na maioria dos diagnósticos, o que traz um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse.

O Sindicato dos Trabalhadores em Processamento de Dados, Serviços de Computação, de Informática e Novas Tecnologias da Informação do Estado do Ceará (SINDpd-CE) vê com muita preocupação os transtornos que afetam os profissionais de TI, até porque, especialmente depois da pandemia, muitas adaptações foram feitas no mercado de trabalho.

O SINDpd-CE alerta sobre a importância da elaboração de um programa voltado à saúde mental dentro das empresas, que promovam ações voltadas para um ambiente de trabalho equilibrado e seguro em relação à saúde psicológica de seus funcionários. Salientamos alguns pontos necessários que as empresas podem colaborar apoiando iniciativas como: comunicação aberta entre trabalhadores, líderes e gestão como forma de ajuda a identificar as dificuldades diárias no ambiente de trabalho. Dessa maneira, é possível encontrar estratégias para cuidar da saúde mental dos profissionais de TI e acabar com o tabu sobre os problemas psicológicos. A empresa também precisa oferecer um espaço acolhedor para que o trabalhador(a) possa expressar suas dificuldades, sejam pessoais ou profissionais, assim, minimiza o estresse. Empresas que se preocupar com o bem-estar e a saúde mental dos trabalhadores, aumenta o engajamento e a produtividade.